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NLP意義換框法:在負面感受中找到正面意義
NLP有個最常用、最好用的技巧,叫“意義換框法”,也是改變感受和信念技巧中最快速、最容易的一個。這個方法簡單說就是找出負面感受中的正面意義。   因為,世界上所有的事情本身是沒有意義的,所有的意義都只是人為加上去的。所有一件事都可以有其它的意義,也可以有更多的意義;可以有不好的意義,也一定[更多 ]
讓傾聽驅走痛楚
發布時間:2011-01-05 讓傾聽驅走痛楚
——《現在全明白了!》譯者序李孟潮沒有人會相信僅僅傾聽就可以治愈大部分心靈的痛苦。我也不信,在我剛開始做心理醫生的時候。來訪者們說不了幾句,我就要跳出來揮斥方遒、指點江山——人生的路應該怎么走,心靈的痛苦應該如何搞定……要不然怎么對得起我學過的那一長串的技術、我花過的那一大堆的時間、我付出的那一大坨金錢啊?這短短的一句[更多 ]
造成失眠的五大原因,你不得不防
  因身體疾病造成的失眠    失眠的身體疾病有心臟病、腎病、哮喘、潰瘍病、關節炎、骨關節病、腸胃病、高血壓、睡眠呼吸暫停綜合征、甲狀腺功能亢進、夜間肌陣攣綜合征、腦疾病等。    因生理造成的失眠    環境的改變,會使人產生生理上的反應,如乘坐車、船、飛機時睡眠環境的變化;臥室內強光、噪音、過冷或過熱都可能使人失眠[更多 ]
職場解壓的15個心理技巧
發布時間:2011-05-10 職場解壓的15個心理技巧
 練習日常用來減壓的技巧職場人士必須學會用簡單方法放松自己,這是能夠有效地減輕各種壓力所導致的緊張不安的一種重要途徑。下面列出了日常放松自己或者減輕壓力的一些簡單方法,只要你稍加練習就可以掌握。  1、當面對繁重壓力時,小睡一會。打盹被認為是減少和預防壓力最有效的辦法之一。  2、順應你自己的情緒,不要自我否[更多 ]
邏輯的開創者
發布時間:2010-05-28 邏輯的開創者
  亞里士多德(Aristotle)是古代世界最偉大的哲學家和科學家,他創立了幾乎豐富了每個哲學領域的形式邏輯學,對科學做出了許多貢獻。  今天,亞里士多德的學說雖然有許多已經過時了,但是比其他任何一個具體的學說都更為重要的是他研究問題的理性主義方法。亞里士多德的作品包含有他的態度、觀念、信仰和信心。  他的態度是人類[更多 ]
要有懷疑的精神
發布時間:2010-05-28 要有懷疑的精神
  我們把皮浪懷疑主義叫做徹底的懷疑主義。皮浪把感覺和認識的相對性過分到夸大,奠定了懷疑主義的理論形態,而且還是以一種空前極端的形態的懷疑主義。  皮浪主義的追隨者愛那西德謨(Ainesidemos,約公元前100-前40年)生于克里特島,曾在亞歷山大里亞城教書。他是晚期懷疑學派的代表人物,提出了十條非常著名的懷疑論證[更多 ]
地中海東北角是心理學的起源地
發布時間:2010-05-28 地中海東北角是心理學的起源地
  德國著名心理學家艾賓浩斯說過:“心理學有很長的過去,卻只有短暫的歷史。”這句話正確的概括了心理學發展的歷史事實。“心理學(psychology)”這個術語源于古希臘文,即“靈魂研究”的意思。  人類從古代開始,歷經中世紀、文藝復興以至到19世紀中葉,心理學的內容始終夾雜在對哲學和神學的內容體系中。心理學家是由哲學家[更多 ]
官能心理學之父--沃爾夫
發布時間:2010-05-28 官能心理學之父--沃爾夫
  克里斯提安沃爾夫(ChristianWolff,1679-1754)是近代德國數學家,萊布尼茲唯心論哲學的直接繼承人,官能心理學思想的系統化者,被稱為“官能心理學之父”。  早在16世紀,“心理學”一詞就已經出現,但是真正以“心理學”為名著書立說的還以沃爾夫為第一人。他用拉丁文寫了《經驗心理學》、《理性心理學》,還[更多 ]
心理學在中國的起源
發布時間:2010-05-28 心理學在中國的起源
  偉大的科學史專家喬治薩頓(GeorgeSarton)說:“希臘科學的基礎完全是東方的,不論希臘的天才多么深刻,沒有這些基礎,它并不一定能夠創立任何可與其實際成就相比的東西。我們沒有權利無視希臘天才的埃及父親和美索不達米亞母親。”  關于心理學的起源,學者間也存在不同的觀點。美國心理學史家加德納墨菲(G.Murphy[更多 ]
人衡量著萬物
發布時間:2010-05-28 人衡量著萬物
  英國當代著名學者阿倫布洛克曾說:“古希臘思想最吸引人的地方之一是,它是以人為中心,而不是以上帝為中心的。”來自海濱城市阿布德拉的普羅泰哥拉(Protagoras,約公元前481年—前411年)可以稱得上是古希臘第一位“智者”,也是智者學派的代表人物。  這個學派開始改變自然哲學家注重研究事物的客觀性和“神”的本性,[更多 ]
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